- Giúp giảm stress và lo lắng: Một trong những lý do người ta thường hút thuốc là để giảm stress và lo lắng. Thể dục như chạy bộ có thể giúp thay thế hoạt động hút thuốc bằng những hoạt động lành mạnh và giảm stress mà không cần dùng thuốc.
- Giúp kiểm soát cơn thèm thuốc: Chạy bộ có thể giúp giảm cơn thèm thuốc và kiểm soát được nhu cầu về nicotine. Khi bạn tập luyện thể dục, cơ thể sẽ tiết ra endorphin và dopamine, các chất dẫn truyền thần kinh có thể giúp làm giảm cơn thèm thuốc.Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: Disposable Pod – Pod 1 Lần Giá Rẻ
Tuy nhiên, việc cai thuốc lá thành công vẫn cần sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số lời khuyên bổ sung:
Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: Pod Nhỏ Gọn
