Cách làm trà gừng giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

[vienthammydiva]

Cách làm trà gừng giảm cân được phái đẹp truyền tai nhau vì mang đến hiệu quả kiểm soát cân nặng. Đồng thời dùng sản phẩm này còn giúp đẹp da, tốt cho sức khỏe. Vậy công thức làm trà gừng như thế nào? Hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo công thức qua *** viết dưới đây nhé!

1. Uống trà gừng có thật sự giảm cân không?​

Gừng có thể giúp bạn giảm cân khi biết kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ. Một số nghiên cứu cho rằng trong gừng có chứa chất ngăn chặn tình trạng béo phì. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng uống nước gừng bạn sẽ cảm giác no lâu hơn.Bên cạnh đó, gừng giúp cân bằng lượng máu trong cơ thể nhờ vậy mà sử dụng chúng như một “*** thuốc” bổ. Bên cạnh đó gừng có khả năng chống vi khuẩn bệnh tật, ung thư,… tốt cho sức khỏe.
View attachment 6863
Cách làm trà gừng giảm cân tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích

2. Cách làm trà gừng giảm cân​

Cách làm trà gừng giảm cân vô cùng đơn giản, nhanh chóng, tiện lợi. Bên cạnh đó nếu biết kết hợp thêm một số nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp cho món trà của bạn tăng thêm hương vị thơm ngon. Dưới đây là một số công thức trà mà Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý cho bạn như sau:

2.1. Cách làm trà gừng giảm cân với chanh​

Cách làm trà gừng giảm cân với chanh ngoài việc kiểm soát cân nặng thì còn giúp thanh lọc cơ thể. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA làm một tách trà thơm ngon để dùng giảm cân.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 200ml nước.
• 1 lát gừng.
• 1 quả chanh.

Cách làm trà gừng giảm cân với chanh

• Cho gừng vào nước đun sôi từ 5 – 10 phút.
• Vắt 1 quả chanh vào cùng nước gừng.
• Để hỗn hợp trong tủ lạnh và uống trong ngày.

View attachment 6864
Cách làm trà gừng giảm cân kết hợp với chanh

2.2. Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong​

Mật ong được biết đến với tác dụng chống viêm, ngoài ra còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Uống mật ong trước khi đi ngủ giúp da mặt căng bóng, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, cách làm trà gừng giảm cân với mật ong được nhiều người ưa chuộng.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 lát gừng.
• 200ml nước lọc.
• 1 thìa mật ong.

Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong

• Cho gừng vào nồi nước đun sôi từ 8 – 10 phút.
• Lấy nồi ra khỏi bếp, đập nắp lại. Sau đó lọc bỏ xác gừng chỉ lấy nước.
• Đợi đến khi nước nguội cho thêm mật ong vào là có thể dùng được.

View attachment 6865
Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong có vị ngọt tự nhiên

2.3. Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh​

Gừng kết hợp với trà xanh làm cho khả năng kiểm soát cân nặng được tăng cao. Bởi lẽ, trà xanh còn giúp tăng cường trao đổi chất và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để kết hợp 2 nguyên liệu này hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 lát gừng.
• 10g trà xanh.
• 200ml nước lọc.

Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh

• Đun nước sôi cho gừng và trà xanh vào.
• Tiếp tục đun khoảng 5 – 10 phút sau đó tắt bếp.
• Có thể dùng khi còn ấm hoặc để nguội.

View attachment 6866
Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh thanh lọc cơ thể
>>>Xem chi tiết tại Viện Thẩm Mỹ Diva: Cách làm trà gừng giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà