dancingshop5
Thành Viên
Tìm một số sản phẩm thay thế thuốc lá cho miệng và tay của bạn. Giữ chúng ở gần khi bạn bỏ thuốc lá. Một số ý tưởng bao gồm:
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: GEEKVAPE Wenax Q
- Dùng tăm, ống hút hoặc que quế. Những điều này có thể hữu ích khi bạn khó rời khỏi một tình huống, chẳng hạn như khi bạn đang lái xe, chờ xe buýt hoặc đang ở nhà hàng. Bạn có thể cầm chúng trong ngón tay và đưa lên miệng giống như cách bạn hút một điếu thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: HOTCIG G100 Box Mod 100w
- Vẽ nguệch ngoạc lên giấy có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như khi bạn nghe điện thoại hoặc xem TV.
- Hãy luyện tập trước khi bỏ cuộc. Trong những ngày trước khi bạn bỏ thuốc, hãy thử những cách thay thế khác thay vì hút thuốc. Xem cái nào phù hợp với bạn để bạn có thể sử dụng chúng khi bạn bỏ thuốc.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: GEEKVAPE Wenax Q
- Dùng tăm, ống hút hoặc que quế. Những điều này có thể hữu ích khi bạn khó rời khỏi một tình huống, chẳng hạn như khi bạn đang lái xe, chờ xe buýt hoặc đang ở nhà hàng. Bạn có thể cầm chúng trong ngón tay và đưa lên miệng giống như cách bạn hút một điếu thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: HOTCIG G100 Box Mod 100w
- Vẽ nguệch ngoạc lên giấy có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như khi bạn nghe điện thoại hoặc xem TV.
- Hãy luyện tập trước khi bỏ cuộc. Trong những ngày trước khi bạn bỏ thuốc, hãy thử những cách thay thế khác thay vì hút thuốc. Xem cái nào phù hợp với bạn để bạn có thể sử dụng chúng khi bạn bỏ thuốc.
