- Giúp kiểm soát cảm xúc: Luyện tập thể dục có thể kích thích sự sản sinh endorphins, các hóa chất trong não giúp giảm cảm giác đau và tạo cảm giác phấn khích và hạnh phúc. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc và giảm cảm giác khao khát thuốc lá.
- Tăng cường sức khỏe: Luyện tập thể dục cũng có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn, làm cho cơ thể bạn trở nên mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn, giúp bạn có thêm động lực để tiếp tục duy trì quá trình cai thuốc lá.Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai th.u.ốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: Pod AIO
Tuy nhiên, luyện tập thể dục không thể là biện pháp duy nhất trong quá trình cai thuốc lá. Bạn nên kết hợp nó với các chiến lược khác như hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, sử dụng các phương pháp thay thế như hỗ trợ nicotine, và tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn nếu cần thiết.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai th.u.ốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: DOTMOD Dot Saltnic
